李世昌的生活時報

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

2018台北市長選舉，立法院副院長蔡其昌日前呼籲黨中央，好好考慮文化部長鄭麗君這張牌。對此，早已表態參選台北市長的民進黨立委姚文智今(19)日表示，他早就說過民進黨人才濟濟，現在點名的一些人，都可以做的比現任台北市長柯文哲好，民進黨應該要提自己同志。

姚文智說，他早就說過，民進黨人才濟濟，其實他在黨內，也希望更多優秀人才，大家共同來關心台北市，如果有更多人才，大家一起表達，一起來談台北市未來發展，大家把理念跟市民溝通，這是一件好事。

媒體問到，他早就表態參選台北市長，長期都在牛棚練投，不過點名卻一直跳過他，會不會覺得委屈？姚文智笑說，「不會啦，現在大家點名的人物，都比柯文哲好」。

姚文智強調，民進黨過去不管是政務官、或是立委，都是長期的培養，大家的經驗、視野、能夠解決問題的能力最重要，現在點名的一些人，都可以做的比柯市長好，民進黨應該要提自己同志。

姚文智表示，現在的形勢跟2014年完全不一樣，2014年是在野聯盟，民進黨也展現非常大的謙虛，對於現在中央和地方執政，經常發生不協調，或無法合作，真正影響市民生活，民進黨有責任去改善這樣的狀態，民進黨也應該對全民負責，所以首都提名對民進黨來說，是重中之重。

 3C產品當保母 小心孩子自律神經失衡

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生活在3C (Computer、Communication、 Consumer Electronics)時代，手機、平板、電腦等電子產品不但滲透成人生活，更常被當作安撫哭鬧幼童的利器。專家提醒，3C產品已徹底進入許多人的家庭生活，更影響幼童發展與家人間的互動，甚至會導致幼童自律神經失衡。

角聲佈道團日前邀請和諧家庭協進會總監陳偉力、牧師張亞倫、啟蒙班心理健康顧問與體感療癒治療師等，分析3C產品的利與弊。

心理健康顧問梁靜心表示，資料統計，近五成六至八歲的美國兒童，每天花兩小時以上滑手機、刷平板。雖然3C產品可以讓孩童在短時間內安靜並迅速獲取大量資訊，但也容易造成視力、睡眠上的傷害，更降低兒童在真實世界中與他人相處的社交能力。

在梁靜心看來，3C產品對於小孩的意義，應是具有鼓勵性質的推動力，而非強迫小孩守規矩的「賄賂品」。當小孩使用電子產品時，家長也應與孩子同樂，並以身作則，展現自制力，不過度沉迷，為小孩樹立學習的榜樣。

體感療癒治療師郭寶珍指出，過度使用3C產品將導致自律神經失衡，幼童容易頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等。家長應負起陪伴孩童的重任，不要讓電子產品取代父母親的角色。父母每天撥出一段時間與孩子聊天、或是互相按摩，將能有效提升親子間的安全依附(secure attachment)，降低小孩罹患躁鬱或其他心理問題的風險。

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